王子の毎日メッセージ

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胃腸が重く感じたり調子がいまひとつと感じている方は、例えば朝食を抜いて胃腸を10時間以上休ませると調子が回復するかもしれません。どの時間帯で胃腸を休ませるかは、あなたの体に相談して決めましょう。