王子の毎日メッセージ

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好きなことをしていたり集中していると時間を忘れてしまいますが、気が付くと同じ姿勢で数時間過ごしていて体がバキバキになっていたりします。60分に一度は強制的に休憩を入れると脳の疲れがリセットされますし、体のコリもほぐれます。